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活动介绍

本次活动诚邀对静坐感兴趣、有一定静坐基础的小伙伴一起分享心得。

02

时间地点

活动时间：2024年12月28日（周六） 下午13点30分-17点00分

请务必保持电话畅通，方便沟通。请至少提前24小时报名，拒绝空降，报名当天请提前10分钟到达。

​

活动地点：  三星大厦（朝阳区景辉街31号·国贸地铁站F东北口步行490米）

面向人群：有入睡困难、早醒、多梦、睡后不解乏等睡眠问题；患有重度鼻炎者；-容易产生焦虑、不安、烦躁、抑郁等负面情绪；工作生活压力大，想要提高生活品质；

03

日程安排

13：30-14：00   签到登记

14：00-15：00   邀请“每日”静坐打卡伙伴分享经验及感受

15：00-16：30    邀请“不定时”静坐打卡伙伴分享经验及感受

16:   30-17：00  自由交流

若一老师

若一入静法创始人、按跷归元推拿三级康复师

孙妙卓

生命教练、催眠理疗师、玛雅天赋解读师

郭明潇

伊梵国际瑜伽哈他初中高级认证 伊梵国际瑜伽理疗私教体系课程 伊梵国际理疗学院助孕+孕期+产后三位一体认证培训 瑜伽裁判员认证 健康营养师认证 普拉提M4大器械认证 亚洲平衡波（TB）瑜伽、普拉提学院认证 颂钵疗愈培训认证 茶瑜伽/冥想 擅长教学：体式正位，普拉提精讲体式，呼吸模式调整，孕产，助孕，产后修复，亲子瑜伽，颂钵疗愈，茶瑜伽，冥想。

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